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心理谘询师:反覆的梦境是潜意识想对我们说的话


2020-07-09

心理谘询师:反覆的梦境是潜意识想对我们说的话

声明:本文涉及来访者的真实信息,都经过本文作者严格的模糊处理。

1. 被追赶的梦

关于被追赶的梦境,梦者通常会报告害怕的感觉。在解释的时候, 梦者被谁追赶至关重要。被追赶的梦通常和「被攻击」或「被迫害」的感觉有关。

如果梦里是被熟人追赶,那幺很多情况下反映了梦者与这个熟人之间的关係中存在着一些「被攻击」的感觉。

有些时候这种被攻击的感觉是能够被意识到的,例如某人觉得和自己的老闆关係中有很多冲突,担心领导给自己冷板凳穿小鞋,就可能会在梦里梦到老闆追打自己。

而有些「被攻击」的感觉因引起了 梦者强烈的心理冲突,反而在意识中没有任何觉察 ,被潜抑到潜意识中的内容通过梦境表达了出来,梦者会在醒来后对在梦里被某人攻击感到惊讶。

但他承认了如果他心里对母亲有一丝不满的话就会感到强烈的内疚。在这个梦中,他感到的「被母亲攻击」是一种被吞噬的感觉,由于母亲太多包办而使他难以成长,表面上的好实则是一种伤害。

而如果常常做梦是被鬼怪,猛兽追赶,则是梦境在描述梦者一种基本的对于生存的情绪感觉, 这种情绪感觉反映了梦者对世界的感知 。

极度缺乏安全感的人会常常梦见被兇猛的鬼怪或者猛兽追赶 ,他们在梦里总是在逃亡,这几乎就是他们在现实生活中的写照。他们对身处世界没有太多自信,和周围的人难以建立起稳定安全的关係,感觉到世界的冷酷无情无处不在,不得不想尽办法去躲闪以生存下来。

另外,不同的情绪在梦境中会以不同的鬼怪形象出现,比如愤怒的样子常常是「怒目圆睁,全身通红,可以喷火」的鬼怪或者恶龙,而抑郁的样子则是「披头散发的白衣怨鬼」,嫉恨则总以「绿色的鬼怪」来象徵。感兴趣的朋友可以看看意象对话谘询师吴勤的着作《见见内心的鬼朋友》。

非常认真地建议常常做这种特别可怕的梦的来访者,要找动力学治疗师进行分析,这些梦都是你的潜意识发出的求救的信号。

如果只是偶尔梦见被鬼怪猛兽追赶的话,则不用这幺担心,我们人类本能有对威胁进行焦虑预警的功能,这种 偶尔被追赶的梦反映了我们现实生活中的压力升高 ,比如最近有棘手的工作要完成,或者有棘手的人际关係要处理等,都会让我们暂时退行到脆弱的状态,感觉到一种「被世界的夹击」。

2. 在空中飞

常见的在空中飞的梦会带来愉悦,兴奋的感觉。如果是偶尔梦见的话,要结合梦境中的其他细节去分析,究竟是什幺让梦者愉悦和兴奋, 一般来说会与性关係(或性幻想)带来的满足有关。

而如果是经常梦见在空中飞的话,则 「飞翔的梦」与梦者的全能感以及退回幻想的防御机制有关。 对于他们而言,世界是令人挫败的,而幻想世界是让人满足的,而这两者之间有着巨大的无法逾越的鸿沟。在现实生活中他们常感到有很多问题无法解决,感到十分挫败,而退到幻想的世界里自己仍能保持全能感。

全能感和退回幻想世界是为了保护现实生活中过多受挫而脆弱和自我贬低的自体(我什幺都不好,我没有人爱),由此来留存一些自尊,不然真的很难生存下去。

但是这种防御方式的问题是不能解决根本问题,因为他们的很多想法是不现实的,或者是只有想法而难以落地,一落地就出问题。

轻轻一跃多容易啊, 这正是他应对现实压力的防御方式 ,幻想的防御帮他维护一个假的「好棒的自己」,屏蔽掉了很多现实的焦虑。所以说,焦虑也不全是坏事,完全没有焦虑既不可能也不健康,但是当幻想终于要与现实碰撞的时候,他感受到很多真实的无法逃避的挫折,并因此感到抑郁。

3. 梦中的打斗

十分明显,打斗从字面意思上就代表着攻击性,这类的梦常见于现实生活中难以表达攻击性的人。由于攻击性是一种本能,如果被一个人的意识完全地将之摒弃,例如有人会认为人际之间必须要和谐,不允许自己对别人有丝毫的愤怒,或难以承受别人对自己哪怕丝毫的愤怒与敌意,那幺他本能中的攻击性就会全部被潜抑到潜意识中。

潜意识中的打斗是对攻击愿望的代偿性满足。

4. 爬楼梯的梦

爬楼梯的梦常有两种形式:

一种是楼梯没完没了,永远爬不到尽头。

另一种是楼梯摇摇欲坠,人在前边爬楼梯在身后掉。

这两种梦的主题有共同之处,但含义因为梦中反映的情绪略有区别而有些差异。

在这两种梦里, 爬楼梯时的攀登通常都是「进取」的象徵 ,这就像我们常说的「书山有路勤为径」,我们的梦的语言将「进取」比拟为一种比较费劲的向上的感觉。

在永远都到不了尽头的爬楼梯的梦里,梦者通常会有焦虑烦躁的感受, 这种焦虑烦躁指向的是「实现不了目标」,通常他们在生活中会感到自己的工作或想要实现的某个目标似乎遥遥无期,不知道什幺时候才能达成。

这种没有耐心去等待和经历的倾向,常常会损害个体完成长期项目的能力,让人们更容易从努力的过程中退缩,没有意志去对抗过程中的辛苦,无聊以及不确定的感觉。

这种倾向在性格冲动的人身上尤其常见,他们难以忍受过程的缺乏正反馈,非常急迫地想要得到最后的好的结果, 无法延迟满足 ,但往往事以愿违。

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有些人频繁地换工作,但每一份工作时间不长就感到失望,觉得自己升职无望,很快又离职,结果可能几年下来也没有什幺积累,无法产生事业上的跃升。

有些来访者在谘询一开始就表达出迫切的希望赶快好起来的愿望,理想化心理治疗的过程,无法抵抗在治疗过程中与全能感相反的挫败感——「为什幺做了好多次心理谘询自己还是觉得不开心?」

有些人会过早脱落,过早下结论说心理谘询没用,然后再一次陷入到无助的抑郁状态里。他们在工作中也常有类似的模式,总是早早打退堂鼓,或者退缩到一种没有动力的精神瘫痪的状态。

全能感,就是一种非常原始的「想要什幺就有什幺」的愿望。

而对于边爬边掉的楼梯梦而言,反映出来的情绪通常是恐惧。而这种恐惧是对于从楼梯上「掉下去」的恐惧, 它象徵的是「失败」,这样的梦在很多有完美主义,对自我要求标準过高的人中非常常见。他们在现实中也会比一般人更加害怕失败。

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对于他们而言, 挫折,不顺利,落后于人都是失败 ,甚至「没有拿到第一名,得了第二名也是失败」。可想而知为了保持卓越,他们需要在工作和学习上付出何等的努力,但即便如此,他们自身的感觉仍只是在悬崖的边缘勉强支撑,稍有不慎就会掉落到他们构建出来的「失败」深渊中。

毕竟永远维持优胜,永远不能脆弱,永远不犯错误是多幺反人性的事情。他们所信奉的人生态度,正如梦境中那不断掉落的楼梯,「人生如逆水行舟,不进则退」,「我如果不超过别人,别人就会超过我。」

因此 常做这样梦的人往往在事业上的压力很大,焦虑情绪偏高 ,很难在工作之余得到真正的休息和放鬆。一种常见的态度是他们会对放鬆有着很强的自罪感,常在自己想要放鬆的时候,心里有个声音就跳出来指责自己「偷懒、骄傲自满,马上就会退步。」这声音通常来自于童年对严厉的父母的内化。

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