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心脏病有前兆!除了胸痛,这4个症状都是心脏给的警讯


2020-07-09

秋冬来临,小心心脏病四警讯
秋冬季节为急性心脏病的好发季节,中医可以在未形成前或疾病未发作前,加以治疗,可以避免严重的后果。现今生活中出现了许多因心肌梗塞而猝死的案例,如何避免这样的悲剧不断上演,就要知道什幺为心脏病要发作的前兆。
第一个徵兆为常常抱怨呼吸困难
坐着时尚好,一旦平卧时,更加不舒服,现代医学认为是心脏无法压出足够的血液,或无法将肺脏血液送出心脏,偶而伴有轻微的咳嗽,在X光片上则无发现异常。这就是心肺功能出了问题,因为肺气不足, 肺司呼吸而主一身之气,若肺气不足,宗气化生乏源,则血液运行乏力, 出现呼吸困难,胸闷的癥状。可用补肺气来改善心肺功能。
第二个徵兆为突然不明原因的失眠
常常会觉得心跳过速,心搏过强,心律不规则。傍晚时比较容易觉得疲倦无力。这种患者长期处于压力紧张中,情志失调,交感神经过于兴奋,心跳加快,心肌耗氧量增加,同时促血小板聚集,会增加血液粘滞性,血液流畅性降低,心主血脉而统一身之血,心藏神,思虑过度时,心血暗耗则导致神不守舍,临床上就会出现心悸,心烦,少寐,多梦,口唇色淡,面色少华,可以利用补血和血的方式,促进血液循环,稳定自律神经。
第三个徵兆为大便的习惯突然改变或是不规则
除了要考虑肠胃的问题外,这也可能是心脏病的一个警讯,中医心和小肠是相表里的,心脏不断的搏动的同时,心脏搏动的频率也会影响肠胃系统。心与脾为子母脏,所以心脏跳动的速率快慢不定会影响大便的规律,造成有时便秘有时候下利。这时候不该只是治疗肠胃,也要考虑的心脏的功能是否正常
第四个徵兆为胸闷伴随手脚冰冷
手与脚是人体离心脏最远的距离,当心脏循换不佳表现的症状,常常是手脚冰冷,心肌缺氧则容易有胸闷心悸的感觉,这种通常是发生在更年期的女性为多,肾主藏精,妇女朋友在停经之后,失去雌激素保护,冠状动脉硬化机率增高,肾中精气逐渐衰少,出现肾阴不足的现象,包括内热、眩晕、胸闷痛、心悸、盗汗、耳鸣、腰膝酸软等症状,这是要补肾填阴,调整女性荷尔蒙的稳定。

秋冬季节温差大,所以保暖功夫也是不可以少的。平时可以多拍打两臂手肘处,此处为肺经,心经,心包经所经过之处,可以藉由拍打促进血液循环,活化免疫系统,稳定自律神经,促进气血的循环
多吃坚果类也可预防心脏病。坚果类食物含有丰富的纤维和不饱和脂肪酸,能够改善心脏机能。每天吃10克或20克能防止胆固醇损害动脉。大蒜也是一个很好的食材,长期食用大蒜不仅能够延缓动脉阻塞,抗氧化剂能修补破损的血管。生莲藕打成汁有助于保护脑组织,莲藕藕断丝连,其胶质也有助于稳定及预防心脏血管的脆化。
需注意的是,若本身体质寒冷、脾虚胃寒、易腹泻者,不宜食用生藕,宜将莲藕煮熟,性质由寒转温,可健脾开胃、益血补髓、安神健脑。
作者简介:周宗翰医师,现任翰鸣堂中医诊所执行长,台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师、中华民国针炙医学专科医师、台湾中医家庭医学专科医师。翰鸣堂中医诊所脸书粉丝专页
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