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心理学是你大脑的7


2020-07-09

心理学是你大脑的7

每年我都会观察年度购书排行榜,几乎每年的榜上前10名,都有至少2-3本是心理学相关的书籍,这表示大众对心理学的好奇与需求是存在的。因为每一个人都有好奇心,而且每个人最好奇的都是自己。

那心理学是什幺呢?简单来说,心理学就是研究人类行为与心智的学问,所以只要跟人有关的事情,就跟心理学有关。我们每天跟人互动,更别说我们本身就是个人,只要还活着、与这环境有互动,就有心理学存在其中。而且不只是你醒着时候有心理学,当你睡着、作梦,也仍有心理学的运作在其中。我们每天的情绪、想法、决策、学习、记忆,甚至是晚上的梦境,都是心理学研究的範畴。

前阵子最红的书,是跟阿德勒有关的《被讨厌的勇气》,或者其他众所皆知的心理学家如佛洛伊德、荣格和马斯洛等等,皆提出很重要的心理学理论。不过心理学经过数百年的发展,到现在有神经科学崛起,已经不单纯是理论的叙述,而是可以透过行为实证研究或脑科学研究,以科学的研究方法,来探讨人类的行为与心智。

这系列的节目中将不会谈情绪勒索、依附关係,因为这些已经有非常多书籍跟专家着墨了。我们希望提供给大家不一样的讨论,把内容着重在「科学的心理学」。什幺是科学的心理学呢?就如刚刚所提,是透过科学的方法,来验证的心理学,皆有资料跟研究支持,并不只有理论的推想。

请大家也不要听到「科学」2字,就认为节目会很严肃。不用担心,因为我们这季要谈的主题一定跟你息息相关,包括:人要怎幺样才会幸福快乐的──正向心理学。怎幺样才会花钱花的快乐,不会被厂商骗钱的──金钱心理学。其他像是为什幺人会迷信?为什幺会作梦?怎幺改掉坏习惯,为什幺我们会拖延?怎幺维持人际关係?还有大家都很感兴趣的──犯罪心理学。

希望透过这系列的节目,让大家知道「生活无处不心理」,也因为了解这些知识,发现到生活之美跟生活的趣味,都有它科学的一面存在。接下来第1集要介绍的就是研究人类怎幺样才能快乐的科学:正向心理学。

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