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快站起来!每天少坐2小时,相关死亡率可降1.5%


2020-07-09

《American Journal of Preventative Medicine》刊登西班牙圣·乔治大学的最新发表,研究团队收集54个国家、2002至2011年的数据资料,推估久坐对于人们的生活,可能造成甚幺样的影响。
实验推估结果发现,全世界超过60%的人,一天坐着的时间超过3小时-平均而言,成人一天坐着的时间为4.7小时,而和久坐相关的死亡率则佔3.8%,约相当于每年433,000位成人因此死亡。
此外,若依照国家区分,和久坐相关的死亡率所佔比例最高的是黎巴嫩,其后依序为荷兰和丹麦被发现,而最低的则分别为墨西哥,缅甸和不丹。
研究团队接着进行数据演算,发现平均而言,成人若每天减少约2小时坐着的时间,有机会将相关死亡率降低至2.3%。
本文出自 ELSEVIER全球医药新知
新闻出处:Sitting for long periods of time is the cause of 4% of deaths worldwide《Science News》
https://www.sciencedaily.com/releases/2016/09/160921095237.htm
研究刊登在《American Journal of Preventative Medicine》第51卷第2期 第253-263页
http://www.ajpmonline.org/article/S0749-379700048-9/abstract
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